Author: জান্নাতুল ফেরদৌস সিথুন

বিটরুটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম, কপার এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি…

বরফ ত্বক টোনিং করতে বেশ কার্যকর। এটি বলিরেখা প্রতিরোধ করা, ত্বকে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করা, ব্রণ…

যে সমস্ত ফল বা সবজি কয়েক দিন রেখে ব্যবহার করা যায়, যেমন আলু, পেঁয়াজ, আদা, নারকেল, নাসপাতি ইত্যাদি, এ জাতীয় জিনিসগুলি…

পেয়ারা একটি পুষ্টিকর ফল। এটি ভিটামিন সি, ক্যারোটিনয়েডস, ফোলেট, পটাশিয়াম, আঁশ এবং ক্যালসিয়াম প্রভৃতিতে সমৃদ্ধ। একশ’ গ্রাম পেয়ারায় দুইশ’ মি.গ্রা.…

করোনার এই পরিস্থিতির মধ্যেও যারা ঘুরতে যাওয়ার জন্য অপেক্ষায় রযেছেন তাদের জন্য সুখবর। বিশ্বের বেশ কিছু…

চীনাবাদাম হচ্ছে সয়াবিনের পর সর্বাপেক্ষা বেশি তেল প্রদায়ী ফসল।গত কয়েক দশকের পরিসংখ্যান ঘাঁটলে দেখতে পাবেন কীভাবে অনিয়ন্ত্রিত কোলেস্টেরলের…

ডিমকে একটি সম্পূর্ণ খাদ্য বলা যেতে পারে।ডিমে আছে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন, ভিটামিন এ, ডি, বি এবং…

বিশ্বের এক নম্বর মরণব্যাধি হৃদরোগ, কোনো রকম পূর্বাভাস ছাড়াই হৃদরোগ যেকোনো সময় কেড়ে নেয় জীবন।একবার হার্ট…

মাস্কের বিকল্প হিসেবে এখন অনেকেই ব্যবহার হচ্ছে ফেস শিল্ড। করোনা থেকে সুরক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে কোনটা বেশি…

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল (সিডিসি) জানাচ্ছে, বেশিরভাগ মানুষ হ্যান্ড স্যানিটাইজার সঠিকভাবে ব্যবহার করছেন না।অ্যালকোহল ভিত্তিক হ্যান্ড…