Category: লাইফষ্টাইল

শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে আমরা বিভিন্ন ব্যায়াম করে থাকি। কিন্তু অনেক ব্যায়ামের মধ্যে সকালে হাঁটা ব্যায়ামটা শরীরের…

‘মাইগ্রেন’ আপনারও কি আছে এই সমস্যা?? বর্তমান সময়ে সবার জন্যেই একটা আতঙ্কের নাম। মাইগ্রেনের ব্যথায় ভোগেন…

হাঁসফাঁস গরমে অনেকেই চান আইসক্রিম খেয়ে শরীরটাকে একটু জুড়িয়ে নিতে। তবে যদি বলা হয়, এক আইসক্রিমেরই…

আবহাওয়া যে বদল হচ্ছে তা জানান দিচ্ছে। ভোরের দিকে কেমন একটা শীত-শীত ভাব। কারোর আবার জ্বর-সর্দি-কাশি।…

লিভার শরীরের সবচেয়ে বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি বিপাক ও হজম প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। লিভার…

আল্লাহর নৈকট্য অর্জনের নফল ইবাদত রাতের নামাজ তাহাজ্জুদ। মর্যাদা ও ফজিলতের দিক থেকে ফরজ নামাজের পরই…

কিছুদিন আগেও একটা সময় ছিল যখন মানুষ  স্কিন কেয়ার মানেই সিম্পল ক্লেঞ্জিং, টোনিং আর ময়েশ্চারাইজিং; এই…

(Goa) মানেই সমুদ্র সৈকত। উল্টোভাবে বললে – সমুদ্র সৈকতের জন্য বিখ্যাত গোয়া। এখানকার সমুদ্র সৈকতের টানে…

বেশির ভাগ মানুষই সবচেয়ে বেশি সচেতন নিজের মুখ নিয়ে। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারলেই বয়স যেন…

সুস্থ থাকার জন্য ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখা জরুরি। কারণ ব্লাড প্রেশার বেড়ে গেলে বা…