সুগন্ধি দেওয়ার নিয়ম

কী করা চলবে না অনেকেই জামা কাপড়ে মেখে নেন সুগন্ধি। বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, এতে কাজের কাজ…

ইলেক্ট্রোলাইট পানীয়র উপকারিতা

ঘরেই তৈরি করতে পারেন ইলেক্ট্রোলাইট পানীয়ঃ শরীরের তাপমাত্রা ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, মেজাজ ভালো করা, স্মৃতিশক্তি বাড়ানো…

পটাশিয়ামের চাহিদা পূরণ করে যেসব খাবার

শরীরে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য রক্ষা জন্য যেসব খনিজ প্রয়োজন তার মধ্যে একটা গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো পটাশিয়াম। এটা…

কম না খেয়েও স্লিম হতে চান, জানুন উপায় 

নাগরিক জীবনে স্থূলতা নতুন কোনো বিষয় নয়। এই নিয়ে চিন্তার যেন অন্ত নেই যাদের ওজন বেশি।…

খাদ্যাতালিকায় যোগ করুন এই পাঁচটি খাবার, রইল স্বাস্থ্য ভালো রাখার সহজ উপায়

সুস্থ থাকতে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। ভিটামিন (Vitamin) ও প্রোটিন (Protein) পরিপূর্ণ খাবার পূরণ করবে শরীরের সকল…

অল্প বয়েসেই চুলে পাক ধরছে? ঘি ব্যবহার করে দেখুন

যে কোনও রান্নার স্বাদ বাড়াতে ঘিয়ের জুড়ি মেলা ভার। শুধু তাই নয়, রূপচর্চার ক্ষেত্রেও কিন্তু ঘি…

খুব সহজে ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু ‘ভেলপুরি’

রাস্তাঘাটে সস্তায় ভেলপুরি আমরা সকলেই কমবেশি খেয়েছি। অনেকক্ষেত্রে অস্বাস্থ্যকর হলেও, কিন্তু এর স্বাদের কাছে হার মানে…

রাজা মামার চা এর যতো কথা

বিমানবন্দর থেকে কসাইবাজারের দিকে যেতেই প্রধান সড়কের পাশে টিনের তৈরি একটি ছোট্ট দোকান। ‘রাজা মামার চায়ের…

থাইরয়েডের সমস্যা আছে কি না, বুঝে নিন এই লক্ষণগুলি দেখে নিন

  থাইরয়েড গ্রন্থি বা থাইরয়েড হল অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি যার অবস্থান গলায়। পুরুষের এডাম’স এপলের ঠিক নিচে…

প্যাথলজিক্যাল লায়ার : কারণ ছাড়া মিথ্যা বলার মানসিক রোগ

সমাজে চলতে গিয়ে, নিজেকে লজ্জাজনক পরিস্থিতি বা বিপদ থেকে বাঁচাতে আমরা অনেকসময় মিথ্যে বলে থাকি। সেই…